Tzatziki wannabe – low fodmap udgaven
Tzatziki wannabe – low fodmap udgaven Hvidløg indeholder fodmaps og er derfor ikke velkommen på fodmap diæten. Istedet kan du anvende hvidløgsolie, der kan købes i supermarkedet. Denne opskrift indeholder derfor ikke hvidløg, men hvidløgsolie. Den nemme dagligdags udgave er på laktosefri youghurt, alternativt kan anvendes laktosefri græsk youghurt. ½ liter laktosefri youghurt naturel 1 … Læs mere