Velkommen!

På denne side kan du finde gratis opskrifter med et særligt fokus på FODMAPS og opskrifter uden hvede.

Efter i en periode at have spist med fokus på FODMAPS og ændret min arbejdssituation, har jeg ikke længere selv behov for at spise efter diæten, hvorfor jeg ikke for øjeblikket har det store engagement i opskrifterne.

Mine maveproblemer opstod i begyndelsen af et længerevarende stressforløb. Ændringen af mit arbejdsliv har givet min krop ro og balance, så jeg alene nu skal forholde mig til min hvedeallergi. 

Når vores tarme ikke er i balance, påvirker det vores trivsel og vores humør. Men hvis vi, i områder af vores liv, oplever stort pres, kan det også påvirke vores tarme.

Der kan derfor være behov for, at vi stopper op og forholder os til hvad der er vigtigt i vores liv og hvordan vi kan have det med os, i vores beslutninger.

Jeg lægger nu mit fokus på at rådgive virksomheder om uddannelse og den gode udvikling jeg er i med at have samtaler og forløb i regi af min virksomhed Bedre Livskvalitet

Og fordi jeg også gerne vil holde fri, nyde familien, løbe en tur, se mine venner og alt mulig andet, så er det tiden med opskrifterne, jeg lige nu trækker ud af ligningen.

Du er imidlertid altid velkommen til at skrive, hvis du har spørgsmål.

Marie 🐞
Indehaver af Bedre Livskvalitet
ICC certificeret coach & Certificeret metakognitiv stresscoach