bær

Greenie

Af

Superlækker søndagssundhed til 2 eller til 1 og til snacks senere på dagen. Den er lækker, cremet, sund, frisk og mættende. Min favoritmorgenmad og snack i 2020, mætter godt og er fyldt med sunde næringsstoffer. 1 banan1 avocado1½ håndfuld rødbede i tern3 håndfulde spinat1 håndfuld bærBlend med havredrik – ikke så det dækker – men … Læs mere

Glutenfri bærkage

Af

Opskriften giver mulighed for stor variation, blot ved at ændre bær eller frugt på toppen. På billederne viser jeg kagen med blandet røde stikkelsbær og ribs og muffins med solbær. Disse bær er ikke LowFODMAP, men jeg reagerer ikke længere på dem (muligvis pga. disse) og vi har dem i haven, og så er det … Læs mere