Coach, rådgiver, facilitator og konsulent
MarieFalkenberg Der skal væske til tarmen og til kroppen i varmen… Suppler dit væskeindtag med denne lækre lemonade. Lemonade Saft af en citron Citronskiver 1 spsk ahornsirup Vand – evt. danskvand Isterninger Citron Citronsaft er en kraftig antioxidant og indeholder masser af C-vitamin, calcium og kalium og forbedrer fordøjelsen.
Godmorgen søndag og godmorgen…. Havregrød – en klassiker! Her er til 4 morgenmåltider i hver sit glas, så morgenen kan være nem. 4 dl havregryn (glutenfri eller grove) 8 dl vand 2 tsk hørfrø 2 tsk kanel En lille smule salt Det hele bringes i kog, kommes i glas og sættes i køleskab. Når det … Læs mere
Hvad laver du en lørdag i juli, hvor termometret viser 30 grader? Jeg gik i køkkenet og legede med quinoa. I dag lavede jeg quinoa-guf-deller for at dæmpe sukkertrangen, øge mæthedsfornemmelsen og glæde maven. Undervurder aldrig en quinoa-delle, den kan se kedelig ud, men smagen…. den er det hele værd. Jeg fik 12 stk. ud … Læs mere